برنامج "ساعة رياضة النسائية" هو برنامج أسبوعي مخصص للنساء يُقام كل يوم أحد الساعة 7:45 مساءً في ممشى الأمانة، يهدف إلى تعزيز ممارسة رياضة المشي والنشاط البدني بطريقة منظمة وآمنة، والمساهمة في تبني أسلوب حياة صحي لدى المستفيدات.
يركّز البرنامج على تحفيز المشاركات على الاستمرارية في ممارسة الرياضة، ورفع مستوى الوعي بأهمية اللياقة البدنية، إضافة إلى خلق بيئة اجتماعية إيجابية تشجّع على دعم بعضهن البعض في رحلة تحسين الصحة وجودة الحياة.
